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Não tenha medo de se distanciar de pessoas, lugares e coisas para se recompor, descansar e organizar seus pensamentos. Respire fundo, aceite suas dores, afaste-se do caos e encontre a paz de dentro para fora (Wandy Luz). Existem certos lugares e determinadas pessoas que deveremos manter uma distância saudável. Sempre que nos sentirmos abusados em nossa essência devemos ter a percepção de que algo precisa ser feito. Não permaneça em… Continue a ler »Você não pode se curar no mesmo ambiente em que adoeceu. Retire-se!

As pessoas têm medo de mudar um costume pois a mudança não oferece garantias. É por isso que escolhemos ir sempre nos mesmos restaurantes, pedir sempre os mesmos pratos, a mesma bebida e escolher a mesma sobremesa. Para evitar dissabores escolhemos as mesmas coisas sempre. A final, “Em time que tá ganhando não se mexe”, certo? Errado! É preciso mudar para continuar ganhando (Rana Vitória). Há um tempo em que… Continue a ler »Ouse mudar

Você terá dias bons e dias ruins. Nem tudo vai tá sempre bem, assim como nem tudo vai tá sempre mal (A. Desconhecido). É certo que hoje, assim como em todos os outros dias, teremos bons e maus momentos. Nas próximas horas virão soluções e desafios, oportunidades e livramentos, conversa boa e conversa chata, pessoas boas e pessoas más, altos e baixos. É assim, e nem sempre a gente pode… Continue a ler »Dias bons e dias ruins

Eu sei que você dá conta… tanto é que virou quase um mantra falar “pode deixar”, “eu faço”, “deixa comigo”,”eu vou”, “eu resolvo” (Roy Lichtenstein). Mas verdade seja dita… Todo mundo uma hora cansa. Então relaxa um pouco, permita-se não matar um leão por dia. Permita-se falar “hoje não dá”, “não posso”, “preciso cuidar de mim”. Permita-se descansar, Permita-se ser frágil. Desfaz um pouco essa pose de indestrutível, Permita-se receber… Continue a ler »você não precisa ser forte o tempo inteiro. permita-se descansar.

É muito bom quando a gente encontra alguém que entende tudo que se passa na nossa cabeça. Ao lado delas a conversa simplesmente flui, as ideias coincidem e, mesmo que haja discordância, o outro sabe como respeitar as diferenças, sem tentar impor, sem tentar convencer. Aquela conversa boa que você não quer nem se despedir, pois o outro faz você abrir o seu coração permitindo que você seja você mesmo… Continue a ler »conversar com quem nos entende é o melhor remédio

Você não acorda e simplesmente vira uma borboleta. O crescimento é um PROCESSO (Rupi Kaur). A lagarta não precisa de um milagre para virar uma borboleta, ela precisa de um processo. Então NÃO FUJA DOS SEUS PROCESSOS. Cada fase um aprendizado. Para ser uma borboleta você precisa ter paciência para suportar o período de casulo (A. Desconhecido). Tenha em mente que não importa o quão lento ou rápido você está… Continue a ler »Tudo no seu tempo

Tudo na vida pode ser começado de novo para que a lei do progresso e do aperfeiçoamento se cumpra em todas as direções (Chico Xavier). Não importa se deu errado, o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”. Comece e recomece quantas vezes quiser. Recomeçar é se dar uma nova chance, é renovar as esperanças na vida e acreditar que sempre é possível (Paulo Roberto). A própria… Continue a ler »Se der errado, a gente tenta de novo!

Ninguém é obrigado a corresponder o outro no amor. Responsabilidade afetiva não é sobre reciprocidade, é sobre honestidade. Sobre sermos transparentes com os nossos sentimentos, sejam eles bons ou ruins. Você não precisa cumprir as expectativas de ninguém. Você só precisa ser honesto (Rana Vitória). Responsabilidade afetiva é sobre entender que às vezes somos jardineiros de sentimentos no outro (João doederlein). Então, se você só quer beijo? Fala. Quer só… Continue a ler »responsabilidade afetiva

Aquilo que te pertence jamais erra o caminho para te encontrar (A. Desconhecido). Algumas pessoas, mesmo que estejam longe, se encontrarão. E se não for para se encontrarem, ainda que estejam cara a cara, não se verão (A. Jodorowsky). Independente do tempo, lugar ou circunstâncias aqueles que estão destinados a se encontrar, se encontrarão. As almas têm um magnetismo e elas tendem sempre a voltar para quem as faz sentir-se… Continue a ler »Tudo aquilo que for para seu encontrará uma maneira de chegar até você