Eu sei, é duro quando você tem que controlar a sua raiva quando alguém não consegue consegue controlar a sua estupidez (A. Desconhecido). Mas se você continuar culpando as circunstâncias externas pela forma como se sente, estará colocando o controle de suas emoções nas mãos de outras pessoas. Tome as rédeas de si mesmo, isso chama-se inteligência emocional. Ninguém te faz sentir raiva, tristeza… O outro é só o gatilho que libera as emoções que já estão dentro de você (Rana Vitória). Você continuará sofrendo se tiver uma reação emocional a tudo que é dito a você. O verdadeiro poder consiste em observar tudo com lógica. Se as palavras controlam você, isso significa que todos podem controla-lo. Respire fundo e permita que essas coisas passem por você sem que você se identifique com elas (Bruce Lee). Não permita que o seu humor seja alterado pela ações idiotas de pessoas ao seu redor (A. Desconhecido). A paz não é sobre como as coisas andam bem do lado de fora. Nem sobre se calar para evitar conflitos e começar a uma guerra dentro de si, isso chama-se passividade (Rana Vitória). A paz aproxima-se da paciência. E paciência não é sobre aguentar tudo até não poder mais e explodir. Paciência é a arte de se libertar de cargas emocionais dispensáveis para manter o seu estado de paz (Jacq Days). Mantém a paz aquele que cura a sua raiva. Tem muito a ver com a forma com que você reage emocionalmente aos estímulos externos.
Por: @ranavitoria
